Army Fit

50

minute

Nivel: Normal
Limita de participanti
Antrenor
Se bazează în mare parte pe antrenamentele funcționale, circuite de forță și trasee aplicative.
Antrenamentul funcțional folosește exercițiile cardio, exerciții de tonifiere musculară executate cu intensitate crescută, exerciții cu propria greutate și cu diverse accesorii.
Cine poate participa la această clasă?
Se adresează tuturor persoanelor care au o stare de sănătate bună, care urmăresc să-și dezvolte condiția fizică, să-și îmbunătățească aspectul fizic sau capacitatea de a îndeplini sarcinile zilnice mult mai eficient.